迎賓社區(qū)幸福課堂助力百姓“智、惠”生活

    為助力社區(qū)退休老年居民緊跟時(shí)代步伐、豐富精神生活，迎賓社區(qū)積極探索，在社區(qū)黨群中心開設(shè)了一系列惠民課程“幸福課堂”，為老年人搭建起通往多彩生活的幸福橋梁。
    課程包涵手機(jī)軟件使用課、情緒管理課程、手機(jī)攝影課程、老年護(hù)理課程、AI場景使用、八段錦。從老年人的日常生活出發(fā)，兼顧了老年人的心理需求和生理需求，從多方面出發(fā)，溫暖著轄區(qū)居民的老年生活。
    情緒管理課上，專業(yè)心理咨詢師通過生動(dòng)案例與互動(dòng)交流，引導(dǎo)老年人正確認(rèn)識情緒，掌握實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法。不少老年人分享，過去遇到煩心事常常憋在心里，影響著身心健康。通過老師的講述，學(xué)會(huì)了正視情緒，今后會(huì)用傾訴、排氣操等方式有效排解負(fù)面情緒，不再回避負(fù)面情緒。
    迎賓社區(qū)活動(dòng)室內(nèi)，八段錦課吸引了眾多老年人參與。在老師的悉心指導(dǎo)下，老人們伸展、扭轉(zhuǎn)、呼吸，動(dòng)作行云流水。八段錦不僅鍛煉了他們的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，更讓老人們在鍛煉中收獲了快樂與自信。
    當(dāng)今科技飛速發(fā)展，為幫助老年人跨越數(shù)字鴻溝，社區(qū)開設(shè)了手機(jī)軟件使用課、手機(jī)視頻剪輯課和AI使用課。在手機(jī)使用課上，志愿者們手把手教老年人使用智能手機(jī)，從基礎(chǔ)的微信聊天使用，到視頻通話、掃碼支付，讓老年人逐步融入數(shù)字生活。手機(jī)視頻剪輯課上，老年人興趣盎然，學(xué)習(xí)如何剪輯拍攝的生活片段，制作生活中溫暖瞬間的短視頻。AI使用課則讓老人們領(lǐng)略到人工智能的魅力，不僅能夠幫助老年人更快查詢到需要的信息，更讓老年人領(lǐng)略到大數(shù)據(jù)信息時(shí)代的獨(dú)特魅力，激發(fā)了他們對科技探索的好奇心。課堂上驚呼陣陣，有居民表示：“沒想到一個(gè)小小的手機(jī)竟然還能做這么多事！以前我可用不明白智能手機(jī)！現(xiàn)在上了這些課，我學(xué)會(huì)了用手機(jī)和外地的孫子視頻聊天，真是太好了?！?br>     迎賓社區(qū)“幸福系列課堂”不僅是知識的傳遞，更是情感的交流與心靈的慰藉。它拉近了老年人與時(shí)代的距離，豐富了他們的精神世界，也為構(gòu)建和諧社區(qū)添磚加瓦。課程開設(shè)至今，效果極好，轄區(qū)老年居民都積極參加。接下來，迎賓社區(qū)將深入調(diào)研老年人實(shí)際需求，開發(fā)更多內(nèi)容和形式的幸福課堂，讓更多老年人收獲知識與幸福，譜寫豐富精彩的退休生活。（惠賓街道迎賓社區(qū) 審稿人：黃紅芳  撰稿人：楊惜臻）