2024年8月健康防護(hù)提示
——————
中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：2024年8月需關(guān)注新型冠狀病毒感染、登革熱、霍亂、食物中毒以及高溫中暑。洪澇災(zāi)區(qū)的人們還需關(guān)注飲用水和食品安全、環(huán)境和個人衛(wèi)生以及相關(guān)傳病。
1新型冠狀病毒感染
新型冠狀病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。發(fā)病后，臨床表現(xiàn)主要為咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。
（1）建議公眾堅持勤洗手等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；
（2）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)減少與他人接觸，出入人群聚集、空氣不流通場所、就醫(yī)時佩戴口罩，65歲以上、有基礎(chǔ)性疾病及免疫力低下人群及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑積極做好治療。
2登革熱
登革熱是由登革病毒引起的急性病毒性疾病，通過伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中傳播。我國登革熱疫情以境外輸入引發(fā)的本地傳播疫情為主。在夏季有可能續(xù)發(fā)本地傳播。潛伏期為3-15天。主要癥狀包括發(fā)熱、頭痛、眼眶痛、關(guān)節(jié)肌肉痛、惡心、嘔吐、皮疹、輕度出血。
（1）穿著寬松、淺色的長袖上衣和長褲。
（2）在皮膚上和衣物上噴灑有效的驅(qū)蚊劑。
（3）安裝紗門、紗窗。旅游時盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店。如果住宿的地方?jīng)]有空調(diào)或紗窗，最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑，并使用蚊帳。
（4）如果在登革熱流行地區(qū)出現(xiàn)可疑癥狀，要及時就診并主動說明患登革熱可能；有旅居史返回本地的，2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時就診并說明情況，積極配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門，做好治療。
3霍亂
霍亂為腸道傳染病，主要通過食用含有霍亂弧菌的水和食物傳播。主要臨床癥狀為不伴發(fā)熱的嚴(yán)重水樣腹瀉，可快速導(dǎo)致脫水。脫水表現(xiàn)為心動過速、皮膚失去彈性、粘膜干燥、低血壓以及口渴。如果治療不及時或不恰當(dāng)，會導(dǎo)致嚴(yán)重脫水甚至死亡。
（1）注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。
（2）注意飲食和飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預(yù)包裝水、飲料。農(nóng)村地區(qū)舉辦酒席應(yīng)遵從當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生要求，避免食品準(zhǔn)備環(huán)節(jié)由于生熟不分，導(dǎo)致食品交叉污染。
（3）如必須前往霍亂疫情暴發(fā)的地區(qū)，行前口服霍亂疫苗有一定的預(yù)防效果。
4食物中毒
隨著氣溫升高，微生物性食物中毒、有毒動植物及毒蘑菇食物中毒的風(fēng)險也相應(yīng)增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生蘑菇、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。 食物中毒通常進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
（1）注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。
（2）選擇新鮮、安全的食品原料，生熟食要分開存放，處理時砧板、菜刀等廚房用具要分開使用。
（3）外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
（4）不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物。不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，也不要購買個人采摘和流動攤點售賣的野生蘑菇。
5高溫中暑
8月為高溫中暑高發(fā)月份。老年人、兒童、慢性病患者、戶外作業(yè)人員為中暑的高發(fā)人群。中暑后，輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，如不及時處理，可能引發(fā)多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、意識不清等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。
（1）盡量避免高溫天氣下室外活動，出門注意防曬、降溫。盡量避免在上午10點至下午5點這一高溫時段進(jìn)行戶外活動。如果必須外出，多選擇輕薄、寬松、淺色的衣服。做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜等。盡可能選擇陰涼處行走或活動，避免太陽直曬及體力消耗。
（2）合理補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。多喝白開水、糖鹽水，以補(bǔ)充因出汗而流失的水分和電解質(zhì)。
（3）養(yǎng)成少量多次的飲水習(xí)慣，不要等到口渴時才喝水。高溫天氣飲水，水溫不宜太燙、過冰。
（4）關(guān)注天氣預(yù)報和高溫預(yù)警信息，提前做好防暑降溫準(zhǔn)備。
（5）照顧好孩子，出現(xiàn)中暑癥狀后及時對癥處置。應(yīng)避免將兒童單獨留在汽車內(nèi)，亦不要在車內(nèi)睡覺。若發(fā)現(xiàn)自己或周圍的人出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，進(jìn)行降溫、補(bǔ)水，若體溫過高，則應(yīng)立即送往醫(yī)院。
6洪澇災(zāi)害
8月，仍處于主汛期，易發(fā)生洪澇災(zāi)害。為減少洪澇災(zāi)害期間疾病發(fā)生，在受洪澇災(zāi)害影響的地區(qū)，需要注意飲用水和食品安全、環(huán)境和個人衛(wèi)生，做好病媒生物控制。
（1）在安置點臨時居住的人們，要遵守安置點管理規(guī)定，注意安全飲水和食品衛(wèi)生，妥善處理糞便和垃圾。
（2）飲用水衛(wèi)生。不喝生水，喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴(yán)重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。
（3）食品衛(wèi)生。烹飪食品要燒熟煮透，生熟食要分開存放，處理時砧板、菜刀等廚房用具要分開使用；餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無食品經(jīng)營許可證的攤檔購買食品。
（4）環(huán)境衛(wèi)生。房屋被洪水浸泡后，需要對室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底清理，做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開門窗，通風(fēng)換氣，清洗家具，清理室內(nèi)物品，必要時對房間墻壁和地面進(jìn)行消毒；整修廁所，清刷衛(wèi)生間，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，排泄物和垃圾要堆放在指定區(qū)域，并及時清運。
（5）病媒生物控制。在居所內(nèi)安裝紗門、紗窗、蚊帳等防蚊、防蠅設(shè)施；推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施?？购橹凳厝藛T應(yīng)配備防蚊帽、穿長袖衣褲，裸露部位可噴涂驅(qū)避劑。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血殺鼠劑滅鼠；滅鼠后及時搜尋死鼠，集中深埋或焚燒；滅鼠時，應(yīng)在居民安置點噴灑殺蟲劑，消滅離開鼠體的游離蚤等寄生蟲，做好鼠蟲并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時需及時報告當(dāng)?shù)卣块T。
（6）手部清潔。不用臟手揉眼睛，毛巾與臉盆應(yīng)分開使用。急性出血性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。┎∪耸褂媚樑韬?，要用肥皂將臉盆洗凈，并用消毒劑浸泡消毒。
（7）預(yù)防皮膚潰爛。應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗?？稍谄つw皺褶部位涂抹痱子粉。下水勞動時，可適時休息、擦干腳，讓腳在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況允許應(yīng)暫時不下水。要設(shè)法穿長筒靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。
（8）預(yù)防血吸蟲病。在血吸蟲病流行區(qū)，不接觸自然水體是預(yù)防血吸蟲病最好的方法，應(yīng)避免在河流、湖泊、池塘等可能含有血吸蟲尾蚴的水體中捕魚、游泳、洗澡或洗衣等。因抗洪搶險、搶收搶種等原因無法避免接觸自然水體前，在可能接觸自然水體的皮膚部位涂抹防蚴靈等防護(hù)藥膏。在防范高溫中暑的前提下，可穿戴防護(hù)用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。
（9）及時就醫(yī)。如果感覺身體不適，要及時找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫(yī)生幫助。遵聽醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。
